街舞专业培训嘻哈hiphop尽在常州六月风华翎

首先可以不用问我跳hiphop多久，我和很多人一样算是初学者。这只是我个人练舞的心得，希望给初学者带来一些建议，仅供参考。
　　我想每一个舞种都会有它自己的故事，所以，当你热爱hiphop的时候，就应该去了解一些hiphop的文化和历史，带着hiphop文化给你的感觉去听音乐，去舞蹈。很多人练hiphop估计是为了很酷，让人看上去高大上，那么我告诉你带着这样的目标去练舞，本身已经背离了舞蹈的初衷。所以你想跳好hiphop首先你要发自内心的热爱它。hiphop本身也是一种生活方式。
　　舞蹈基本的当然是基本功和体能，也是练习的必要，很多人一来就问我要多久能solo，这个问题应该问自己，太急于求成的话，我想就算你能solo也不成型吧。那么如何来练基本功和体能呢?很多人跟我说，练基本功很枯燥。的却很枯燥，但是它是跳舞的基础，韧带开了你跳舞才不会缩成一团，各个部位训练自如，你跳舞的时候就能很好的控制身体，会显得很轻松，下盘稳以后，你跳舞才看起来稳重，而不是抬个脚整个人晃的不行。那么体能呢?一说到体能，很多人会觉得痛苦，跳hiphop是需要体力的，如果基本的体力都保持不了，你跳到一半就会喘得不行了。更别说做一些技术性的动作。
　　以上只说了基本功和体能对跳舞很重要。那么怎么来练?大部分的舞种练基本功是大同小异的，popping locking jazz 等等。都是从头到脚，各个方位的练习(开始是四个方位，然后可以是八个方位)，再做roll 。很多人来练舞一来就跟音乐solo， 其实那是后一步的事，我觉得一开始练舞就先做基本功。很多step 或者元素都是基本功的组合，你不要以为很简单，当组合得越多就会越复杂，比如popping里的old man 胸的roll和跨的roll反着做。 你可以试试，比你一开始只做胸的roll和跨的roll难很多，还可以再加，头的roll肩的roll，还可以变，变速率。可以四分之一拍，再加快八分之一拍等等，可以说永无止境，练体能要做好准备，能吃苦，够开窍，你一定会很棒。
　　上面说的是技术问题，下面说说音乐，技术问题只要肯吃苦，每个人都可以很棒，那么音乐了，跳舞和音乐不能分开，舞蹈要融入在音乐里才更有力，很多舞者舞技不错但他不会听音乐，不会用自己的舞步将音乐表达出来。这样就会走炫技的偏路，hiphop要的是一种感觉，而不是没有跟音乐空跳的舞步。
　　那么怎么听音乐，这又和文化扯上了关系，你得了解hiphop的文化，涂鸦，MC ,bboy，带着那种感觉去听音乐，知道hiphop要表达什么，当然这个问题我也在寻求，感觉也是可以培养出来的，你可以跟音乐来练律动，带着律动跟着音乐来练基本功，bounce rock skate roll ( bounce 有可能写错 弹跳，) 总之多加练习。
　　基本功练得差不多，就可以找视频学元素，hiphip里很多step都有自己的名字，也有发明的故事，可以在练得同时去了解一些故事，吧里有很多精品贴值得大家参考吃透，视频找美国黑人的，毕竟是他们的文化起始，会更为纯正一些。
　　差不多的话可以试着solo ， 同样的你得听音乐，刚开始可以不用跟音效，也不要被说唱的歌里的说唱给带走，先踏实的跟上基本的重拍，也就是所谓的find the beat ，很多重拍大致是，动动打动动打，动恩打动动动打，等等，开始的时候可以用一个速率跳，熟练以后要学会变换速率。
　　接下来，你如果练得差不多，也算是可以可以跟音乐solo了，在此期间，别忘了基本功和体能无论你跳的有多好了也不能落下。
　　后就来说说 soul dance (灵魂舞)，跳舞要有灵魂，上叶正老师的课时他说过一句话我觉得很不错，soul+move=dance (灵魂加上舞步等于跳舞)，当你可以应用自如的solo时，别忘了你要把灵魂带入音乐中跳舞。
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