常州钟楼区专卖店坐几路车 钟楼区哪有安利产品卖

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  蛋白质粉不是“神话”，你还需要补充吗？
哪些人群需要补充蛋白质粉?在回答这个问题之前，首先要了解什么是蛋白质，以及蛋白质的作用。人体每天需要多少蛋白质，蛋白质过量或缺乏会给身体带来哪些危害等问题。
蛋白质在很多食物中都大量存在，比如鱼、肉、蛋、奶、大豆、大米、面粉等。因其所在食物种类的不同，蛋白质的含量及各种氨基酸的组成差异很大。
蛋白质也是构成机体组织、器官的重要成分，人体各组织、器官无一不含蛋白质；蛋白质在人体内构成各种酶和，来调节体内一切生命活动。所以蛋白质如果缺乏，将会给人体带来诸多问题。