养护头发防脱的方法

　　现在养护我们的头发可是一大重要的事，头发给我的外在形象影响甚大，好就加分很多，差就扣分很多。那么现在的人多多少少有着脱发的情况，头发怎么养护呢?怎么防脱呢?下面跟随南京先植发医师一起来看看吧。
　　1、吹头发
　　一般吹到八分干是，之后就自然风干。吹头发过程中多移动吹风机，距离适中，选择负离子，减少热风对于头发的伤害。两天一洗比较合适。
　　2、正确梳头
　　洗完头发，一定备用一把好用的梳子，是木梳或者牛角梳。不要一梳到底，梳头不能太快，记得清理梳子，不梳头皮。等到头发风干之后在梳理。
　　3、定时修剪头发
　　修剪发梢可以刺激头发生长，改善分叉，使头发更好吸收养分。不用太多，把分叉的部分剪掉就可以了。
　　4、注意防晒
　　紫外线太强的时候，出门带伞，如果需要长时间的户外活动，天气允许的情况下，可以戴帽子，并且注意不要经常淋雨。
　　5、少烫染头发
　　头发经过烫染，对头皮的伤害是无法避免的，并且无法复原。次数越多，发质越差。切忌烫头和染发不能同时进行，中间至少间隔半年以上的时间。
　　6、合理饮食
　　少吃油腻的，多糖以及辛辣的食物，平衡蔬菜和水果以及谷物的比重，适当增加高蛋白类的食物。
　　7、头皮
　　双手洗净之后，用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
　　8、已经秃了该怎么办?
　　吃药，男人脱发，用非那雄胺，女人脱发，用米诺地尔。首先是有一定的副作用，其次，吃完药就能一辈子h***不脱发吗?当然不能啊。
　　后就是植发手术，他已经被大众认可，很多不脱发的人，为了更美，都开始种植发际线、鬓角、胡须等，给自己颜值加了不少分。