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前段时间,有一篇文章说,人生后半场,拼的是身体。
其实又何止是人生下半场呢?人生的每一场都是一场马拉松,强健的身体是排除万难的基础,有了好的身体,才能有可能加速前进,没有好的身体,人生只能是越来越慢。
富养自己的身体,勤加锻炼是步,是基础。
还有一个经常被忽略的步骤,那就是珍惜自己。珍惜自己的身体,不要强迫自己去做超出体力的事情,不要为了一些事情委屈自己的身体。
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