常州中医诊疗中心 常州国医堂中医馆

　今年的秋分，是在9月23日。秋分节气是什么意义呢？简单来说，就是这天的白昼和黑夜时间相等，并且白昼逐步缩短，长夜逐步延长，气候也会渐渐的转凉了，并且在秋分过后，不会再打雷了。

秋分的风俗 秋分节气有哪些风俗 秋分节气的风俗是什么
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　　到了秋分节气这天，有什么风俗吗？

　　1、秋分要竖蛋

　　俗话说“秋分到，蛋儿俏”。有人以为，春分和秋分是白昼和黑夜等长的日子，地球处于一个相对均衡的状态，鸡蛋竖起来相比照较容易。因而在每年的春分或者秋分这一天，很多地域都会停止“竖蛋”的实验。先选择一个大小匀称的新颖鸡蛋，然后悄悄的竖放在桌子上，固然失败的多，但是胜利的也不少，可以竖起来的鸡蛋更是显得风光。

　　秋分天气晴朗，人的心情也会酣畅，在思想方面也比拟矫捷，动作也会利索，更有利“竖蛋”胜利。

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　　2、秋分吃甘蔗

　　秋分养生，要多吃辛酸的食物。甘蔗具有清补和清热的作用，丰厚营养成分，关于大便干结、低血糖、反胃呕吐、小便不利、虚热咳嗽、烦渴等，都有一定的效果。在秋分的时分，人们会把甘蔗当成的水果。

　　那些劳累过头、或是饥饿、头晕的人，只需啃上2节甘蔗，保你可以肉体振奋起来。甘蔗比拟寒，假如有脾胃虚寒或者是有胃部疼痛的人，是要少食用。

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　　3、秋分吃秋菜

　　有些中央，在秋分这天会选择吃秋菜。什么是秋菜呢？也就是一种野菜，叫做野苋菜，有的中央则是叫秋碧蒿。秋菜的做法，普通是和鱼片一同煮，做成“滚汤”，而炖出来的汤则是叫做秋汤。民间更是有顺口溜这样说到：“秋汤灌脏，洗濯肝肠。阖家老少，安全安康。”

　　秋分养生要

　　进入秋季之后，秋燥也随之而来。在秋分节气之前，夏季的暑热还会残留一些，所以秋燥倾向于温燥，过了秋分之后，天气转冷秋风也比拟大了，秋燥就主要是凉燥。

　　由于秋燥的缘由，不少人难免会呈现口干舌燥、喉咙干痒、皮肤枯燥、秋季腹泻以及皮肤枯燥等问题。因而，在饮食上要留意预防秋燥，做好调养。多吃、去燥的食物，补水除了水要多喝之外，更要全方面停止，皮肤方面也要停止保湿，从头到脚，要让身体感到润泽和舒适。