大多数特发性震颤患者由于肝风内动所以给大家普及一

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肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就是养命!可见，肝脏对人们来说有多重要。肝脏健康与否，与我们日常的生活习惯息息相关，抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都会导致肝脏受损。因此保护肝，首先要做到以下几点。

睡前

晚11点钟入睡重要。特别重要的不是吃什么，而是什么时候睡觉。不要晚睡，晚上11点钟你如果睡着了，很多小毛病是能睡掉的。睡不好的朋友可以从以下几个方面来尝试改善：

坚持：睡前搓揉涌泉，足三里、太冲，坚持，实实在在有效。

热水泡脚：泡脚三个原则，一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热，耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗，让整个身体里的血液上下循环一遍，但是过之而不及，请大家在泡脚中合理掌握尺度。

补肝食物推荐

、大豆及豆制品:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。

第二、西瓜:有清热、除烦止渴、降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

第三、海鲜类:例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

第四、含钾丰富的食物:海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。

第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。

第六、含花青素植物:黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等。

百脉疗法

正如我们经常说的“一通则百通，一堵则百堵。”身体内的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素，从而达到百脉通，除的.百脉疗法是在长期的医疗实践中，探索、研究、开拓出来的一项独具特色，专门特发性震颤的健康的新疗法。百脉疗法疗法把古老的中医文化与特发性震颤的中医辨证创造性地结合在一起，以经络学为机理，用独特的汤剂刺激经络，使人体气血畅通，肌体免疫功能增强，达到防病、治病的目的百脉疗法特发性震颤虽然在解除上比相对慢些，但胜在长远且，不用终生服药极少复发

 

青岛益民康中医院特聘徐昌富大夫 通过中医辩证各类型震颤疾病 。徐昌富，中医，男，54岁，毕业于长春中医学院，中医世家，1993年吉林龙潭区中医院神经科工作、1995年乌海海湾区中医院神经科工作，从事中医近20年，从小跟随长辈习医采药，临床经验丰富，运用中医四诊八纲，结合现代科学，在震颤类疾病获满意，取得患者信赖