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纽崔莱乐纤体重管理三步曲吧！4个少+8杯水+半小时
步：4个少 乐纤体重管理方案助你合理搭配营养，做到
1.少摄入：控制能量摄入；
2.少吸收：减少脂肪吸收；
3.少合成：调控体内脂肪代谢；
4.少囤积：燃脂增肌，促进脂肪分解。
第二步：8杯水 每天饮用8杯优质水
1.清早饮水促肠动；
2.餐前饮水助饱腹；
3.少量多次促代谢；
4.睡前饮水护心脑。
第三步：半小时 持续运动半小时
不仅，还能强身健体、放松心情
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3月6日
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