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一、计划中先完成容易的任务。
比方周六你给自己安排了数学任务（做题15道）、英语作业（四篇阅读理解）、物理作业、政治作业。这时候要把你擅长的或者容易的科目放到前面来做，对不擅长的科目或者比较有难度的任务放到后面去。
为什么要这样呢？
如果你先完成难的任务，假如你给自己规定的理想时间是60分钟，结果你发现你用了两个小时才完成。这时候你内心肯定是特别泄气的，一泄气就浮躁起来，一浮躁内心的“小怪兽”就出来作祟了，当然就抵制不住诱惑了，这时上网刷朋友圈啊等等就一发不可收了。 如果我们先完成容易的或者你擅长的，你会越做越顺手越做越有成就感，就会很轻松的搞定，原本你预计一个小时完成的，后五十分钟搞定了。这时候你内心是不是有一种油然而生的自豪感和成就感呢，是不是接下来更有信心面对一些难的任务啦。 当我们挑战成功一件任务或者事情的时候，就会信心大增，我们潜意识里就会示意自己挑战更高层次的东西，不要忽视了我们人类基因“斗志”这个好朋友哦。所以明白了为什么我们要把计划当中容易的任务放到前面来做了吧。
二、用好弹性时间
什么是弹性时间呢？
弹性时间就是在你的计划里留出一定的时间不要留任务，这段空白时间一般放到计划的后。
我举个例子：如果周六你早上七点起床，晚上十点睡觉。咱理想学习时间是10个小时：上午4个小时，下午3个小时，晚上3个小时，其中晚上后两个小时要当作我们的弹性时间。弹性时间里，就不要安排任何任务了。
记住弹性时间就是来弥补我们上午或者下午，一些任务超出了我们规定的时间而导致占用了本该在这个时间段学习的另一项任务的时间，这时我们利用弹性时间来完成接下来的任务即可。因为大家都明白，任何计划实施的过程中都会有意想不到的变数。你觉得10道题1个小时内搞定，可是这次题目难了多用了1个小时，而这1个小时本来要听一节英语课的，这怎么办？所以有了弹性时间我们就不怕了，我们接着学习就行，因为后两个小时的学习时间是没有安排任务的哦！
三、适当奖励自己
按照计划我们完成的不错的时候，记住要适当奖励下自己哦，尤其是你的内心，住的是一个随时需要夸奖的宝宝，奖励机制就显得尤为重要了。怎么奖励自己呢？看大家习惯和爱好了。比方说，本来给自己留下两个小时的弹性时间，结果我们只用了一个小时就完成了今天的所有任务。那剩下这一个小时，大家可以看一部英文电影陶冶下情操，没准儿可以转化我们的作文素材呢；或者上网关注下当下热点或着在朋友圈里发个状态感慨下自己的成果，只要大家适度利用网络，上网不是什么洪水猛兽哦。当然如果咱自制力不强，那宝宝们还是奖励自己好好吃一顿吧，就不要考虑上网啦。
有了适当的奖励之后，你会发现先苦后甘是真的甜，潜意识里咱会为下个计划而奋斗的。
记住，先做我们应该做的事，我们才有权利去做自己喜欢做的事哦。
四、永远不要给自己找借口
当你不想做一件事的时候，只要你找一找，借口总是有的，而且听上去，都是不容拒绝的哟。它就是我们心里的“大怪兽”，一旦有借口冒出来，请你化身奥特曼，一举击溃它们。借口就像空气，而我们要做的就是忽视它。
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