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中小学生必备的心理情感攻略
　　①学会表达和体会个人感受
　　学生可以尝试在做完每一件事之后，与同伴、老师、父母表达自己的体会、分享自己的感受。这期间也需要父母、老师能够多关心孩子本身，引导孩子抒发个人感受和情感。情感体验缺失使得孩子不理解自己，不感受自己，凡事都用超理智的方式和人交往，这也会导致与人交往时关系肤浅、不深入。
　　②学会尊重
　　尊重包括很多，例如尊重自己、尊重师长、尊重人与人之间的差异。尊重体现在能够体察到别人和自己的不同，这样才能够去尊重别人的感受和行为，同时也要学会尊重自己。
　　③学会关心与合作
　　尤其是独生子女，一定要学会怎样去关心人，学会照顾、学会合作、学会为他人提供自己力所能及的服务。其实，孩子本身是愿意这样做的，但家长有时会觉得这会耽误学习，从而阻止孩子投身到服务活动中去，如果在孩子小的时候这种萌芽和意识没有得到及时的培养和强化，慢慢地孩子的价值观、人生观就会被这种扭曲的价值体系所扭曲。
　　④学会感受挫折
　　现在很多家长会想尽一切办法为孩子营造顺利的成长环境，但终有一天孩子要独立面对生活。当孩子脱离父母营造的顺境后，一旦遇到挫折很容易就会绝望无助，因为他没有体会过这种感受。家长的过度保护，会使得孩子没有机会体验所谓的负面情感、挫折，导致孩子情感体验缺失，偏离一个正常的生活轨道。
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