名思教育指导初三生家长中考必备八大锦囊

　　中考就好像一场战斗，孩子是的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能立于不败之地。这里，给出八大建议以供参考。名思教育老师为大家整理了相关资料，以供参考:

　　　一、密切关注形式把握动向趋势

　　在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

　　二、制定合理计划结合实际对症下药

　　每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定 位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

　　三、创造良好环境督促孩子学习

　　初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

　　四、关注考生情绪做好心理医生

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

　　　五、勿忘锻炼身体加强体育运动

　　针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

　　　　　初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动兴奋的时候，学习可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

　　六、做一个称职的后勤部长

　　在出谋划策之前，家长们首先个要做的就是后勤保障工作。在后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛!怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：

　　早餐不可缺主食

　　初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

　　七、均衡营养适时加餐

　　　初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

　　八、考生补养慎买保健品

　　有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

　　即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。

咨询联系人：刘老师 13813569182

  常州名思教育学习中心地址：

戚墅堰校区：中吴大道今创路(湖港名居) 506-5号

天宁校区：天宁区和平北路新丰大厦四楼

湖塘常武北路96号 (福克斯广场对面)

前黄镇前黄实验中学往南100米(一峰眼镜店后)

通江路校区:金百国际商业广场飞龙路家乐福斜对面

新北校区：新北区中央花园1-53号万豪花都酒店东面

新北分校：汉江路新天安城市花园北门对面

钟楼校区：钟楼区勤业路勤德家园北门商铺