常州新北万达六月风舞蹈女孩子学爵士舞好处

　　

　　常州新北万达六月风舞蹈女孩子学爵士舞的好处

　　好处1. 可以健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处2. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处3. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处4. 可以产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处6. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处8. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处9. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。常州新北万达六月风舞蹈

　　好处10. 通过不断练习来培养自己的恒心。常州新北万达六月风舞蹈

　　常州新北万达六月风舞蹈开设爵士舞课程：

　　爵士舞专业班、教练班：

　　学习内容：爵士成品舞蹈、HIP-HOP、雷鬼[Reggae]、模拟现场秀、模特形体训练、乐感知识、服装搭配、舞蹈编排、授课技巧，提供实习机会，能够胜任各种演出和教学需要!

　　学期：三个月/期，学会为止，终身进修

　　结业待遇：学期完毕，颁发体育舞蹈协会高级爵士舞教练证书(钢印)，推荐商演及教练或演出工作!跳舞和教学者，可考虑留校做教练(华翎分校以及各加盟店)。

　　另开设其它课程：

　　1·酒吧DS平台领舞教练班

　　2·中国古典舞教练班

　　3·钢管舞教练班/高级竞技班

　　4. TB秀教练班