常州舞蹈演出培训 舞蹈教练培训 瘦下巴

常言道：先瘦胸，胖先胖脸。有双下巴真的很影响颜值，明明也没有很胖，却老是被人喊。可以说，双下巴是许多小仙女的天敌啊，还记得之前网上的段子：女孩儿，不要低头，不是皇冠会掉，而是因为下巴会凸，低头摸着自己的双下巴，总会想着安慰一下自己吧，双下巴还是挺可爱的。但是拥有完下巴，可能是一种美颜暴击哦~

1、适度地向前突（向前翘），角度明显。

2、下巴与下唇之间要有明显的生理性美学凹陷（美人窝）。

3、无表情状态下，唇前缘位于鼻尖与下巴前缘连线（直线）以内，下巴与鼻尖在视觉上协调。

总之，好看的下巴各有各的美，不好看的下巴，总有一层双下巴在撑着。

那么，双下巴是怎么形成的？

双下巴通常是局部脂肪囤积较厚，在运动或静态的时候看上去比较臃肿。其实产生双下巴并不全是因为发胖了，衰老导致的重心下移才是根本原因。

在所有类型的双下巴里，不常见的就是纯胖出来的双下巴，那真的要到脂肪到一定存量了才能挤出来。减掉这种双下巴就是，全身消瘦了双下巴也会消失。但是单纯性肥胖的双下巴真是少之又少，如果你没胖到体重超标，还是不要在此入座。

首先抬头挺胸坐好，把脸往后仰倒看得见天花板的程度，让脖子的皮肤完全展开，接着用力张大嘴巴将舌头伸出来，维持这个动作５秒钟即可。
５秒钟过后，慢慢将嘴巴闭会来，同样在维持５秒钟的时间，可以感觉到下巴的位置有紧紧的效果（伸出舌头和身回去的时候，下巴的肌肉会变紧）后再慢慢地将头回到原位就完成啰。
原本双下巴超严重的女士，实验做这个动作一个月后(一天3次)，就有了明显的改善，就连脸部的轮廓也变得比较俐落！