常州六月风华翎舞 常州我的教练培训 年会编排商演

学舞蹈大的坏毛病就是一直跳！跳！跳！？有人一定问“我为什么总是学不会舞蹈？”，如果有人回答“因为你跳少了”。千万别相信！这不是真正原因，而真正的原因可能是你跳太多了！ 
一遍，两遍，甚至千遍，依然学会不。也许这是很多人，更多是初学者面对的大的问题。而很多的学生的解决方法就是，跳啊跳，一直不停的跳，特别是老师在做讲解的时候也跳跳跳！。然后，就是找不到方法，直到重复毛病到改正不了！
如果错误一直被重复会变成什么？会变成很难改正的错误！很难改正的错误一直被重复会变成什么？伴随一辈子的错误！
没错，学舞大大大的坏毛病就是很多人以为是努力表现的“跳，跳，跳！”
既然跳都是错的，那舞蹈怎么练？难道就是看啊！
是的，就是看！那个坏的毛病就是不看，不会看，不懂得如何看！
我是犯过这种错误的，老师在前面示范我就在那里着急模仿。之后呢？还是没学会，学会了也是一堆错误！：先看再跳！
学一样东西，一定是先通过眼睛和耳朵把必要信息传递到大脑的神经元。然后再有大脑来主动支配身体来完成，后通过重复让肌肉“记忆”！这就是学习舞蹈的简单逻辑！我相信大家都知道的。

可是，到自己学习的时候就是很容易丧失耐心！就是多看一会的耐心。老师在做示范和讲解的时候，那是整个舞蹈动作的核心！先让大脑记住和理解，才可能让身体有一个正确的发力路线。

而一开始就边看边模仿，会让你的大脑“丢帧”，特别是初学者。因为，注意力是有限的，你不可能同时接收信息的同时再控制身体一个全新的舞蹈方式！而这样的后果就是学习的效率极低！学出来还容易是错的。

而的是什么？老师讲解，做示范的遍一定要全神贯注的看！就这么简单。不相信，你试试。学习的速度一定会加快！
问题二：如何看！
这一点比先看再跳还重要！因为，看如果没有方法。舞蹈的舞步可不会像书一样“读书千变其义自现”，越是复杂的动作看的越多越看不懂！

那这里该如何看呢？拆解看！
对于一个新动作，很难同一时间把脚上的步子和手上的动作还有节奏一次性学会！当然，作为职业舞者是有这样的能力。

所以对于学生来说，一定要拆分来学！比如，先学脚上的步子，再学手上的动作。这时先不管节奏和音乐！

想想，舞蹈到底是什么含义？手舞足蹈，对吧。那我们学的时候，就把“舞”和“蹈”分开来学就好了。你可以试试，这一定提高一倍的学习效率！

当把手和脚都弄懂后，再去学习动作的节奏那就是非常容易了！三：看什么！

你刚才不是说了先看脚再看手吗？是的，不过这只能说是“健美操”。

舞蹈核心的东西不是动作！而是“感觉”，你也可以说是“风格”。老师在示范的时候那精髓的东西你看不到的话，那就和你中了五百万不去兑奖一样愚蠢！

所以舞步有时是次要的，而是细细挖掘老师的身体运动顺序和与节奏之间的处理。那是舞蹈的宝藏，老师积累的所有的财富！如果你能看到这些，不是一个好舞者都难！

比如民族舞，学动作是次要的。而学习的舞种的风格和动律是难。谁想看到把新疆舞跳出蒙古舞的感觉，藏族舞跳出芭蕾舞的风格！

那感觉就像哈根达斯涮海底捞，肉夹馍配着草莓酱！
所以，我们在学舞蹈的跳之前是有这么多功课要做的，现在理解为什么边看边跳的都是假努力了吧。而真正聪明的人，一定在角落里细细观察。然后一出手，就是那个味！