常州新北古典舞科普专有名词耳朵竖起来啦六月风华翎

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01.基础训练成人零基础系统教学古典舞
是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。
发展身体各部位的肌肉能力，训练柔软性、控制力，灵活性和稳定性。还包括跳、转、翻等各种技巧。
动作技巧在古典舞中是为常见的，基础训练也包括古典舞中的身韵练习、基本功软开度练习等！
使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要。
02.主力腿成人零基础系统教学古典舞
主力腿也称重心腿。
是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。
它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。因此当我们准备前进时，要放松我们的身体，让身体处于一种松弛的状态。（切记：松弛不等于松懈）
03.动力腿成人零基础系统教学古典舞
主力腿和动力腿两个名词在古典舞、拉丁舞中为常见。是非支持身体重量的腿/脚，它用于做迈步、举腿等各种动作。
在跳舞的过程中，除了了站立不动和造型外，“主力腿/脚”和“动力腿/脚”是不停地转换的，因此有理由认为舞蹈是“主力腿/脚”和“动力腿/脚”不停转换的过程，是一个动态的过程，这就涉及到“当前主力腿/脚”和“当前动力腿/脚”的问题。
04.起范儿成人零基础系统教学古典舞
正式动作以前，从力量或动作上做准备，称“起范儿”。
一般在正式动作前的半拍时间，做起法儿动作，也是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。
05.法儿
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。
06.节奏
是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。
07.韵律
是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。
08.身韵组合成人零基础系统教学古典舞
“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审精髓。
体现了“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞身韵的重要表现手段。“形、神、劲、律”作为身韵基本动作要素，高度概括了身韵的全部内涵。