常州零基础快速记住跳舞动作的方法六月风华翎

常州零基础快速记住跳舞动作的方法六月风华翎
新北成人零基础系统中国舞培训有很多学习舞蹈的学生跳舞总记不住动作，但是为什么舞蹈演员能够很快的记住动作呢？舞蹈是否有舞谱呢？
舞谱是有的，且不仅中国有，外国也有。如朱载堉的拟古舞谱、拉班舞谱等。都是如今宝贵的舞蹈资料，由于各自记载方式不同，则有的简单明了，有的晦涩难懂。
首先快速的记住动作是作为专业舞蹈演员的一项基本能力。舞蹈演员对动作的领悟与把控能力，与其专业基础、反应能力成正比。而且这种能力是可完全以通过后天来培养的。
那么这种并非与生俱来的能力是如何通过大量的训练积累而来的呢？
一、程式化语言的积淀新北成人零基础系统中国舞培训
以芭蕾为例，法国路易十四国王下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，并确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系，这五个基本脚位经过了百年的历史沉淀，一直沿用至今。芭蕾也逐渐形成了一套固有的动作语汇及标准舞姿，它们都有着特定的名称如：擦地 Battement tendu 、半蹲 Demi plie 、迎风展翅舞姿 Arabespue ...
同理中国古典舞、民间舞、西方现代舞乃至传统的印度舞、西班牙佛拉门戈舞都有着相应规整完备的语言体系，因此舞蹈演员在经过长期大量枯燥的学习后（基础训练），形成了一种习惯意识与习惯无意识，而这种习惯意识与习惯无意识便是主体的既定艺术心理定势，可以预先决定后来活动趋势的模式。
二、舞蹈动作的逻辑联系新北成人零基础系统中国舞培训
有了基础的舞蹈动作语汇，就如同有了基石。但仍需要将这些基础模块联结起来才能形成完整的舞蹈。
舞蹈又被称为流动的艺术。在创作过程中，舞蹈的流动往往都暗含着一套内在的联系。因此演员们在记忆的过程中，一方面要记住具体动作（造型）；另一方面，就是要记住这种整体形成的一种动势（流动）。
如在古典舞中就讲究“欲上先下，欲左先右”，明白了这些基本的动势特点后，学起动作时，往往能够预想到其动作走向。这也是有些动作学起来觉得非常“顺”的原因之一。
三、形象记忆新北成人零基础系统中国舞培训
形象记忆即以感知过的事物形象为内容的记忆，又称"表象记忆"。它是直接对客观事物具体形象和外貌的记忆，直观形象性是其显着的特点。
在舞蹈动作记忆过程中尤其以视觉与听觉为主，且二者相辅相成。在舞蹈动作的记忆过程中，舞蹈演员一方面对动作造型要进行把握；另一方面，也非常重视对动作节奏准确性的把控。（往往表现为数拍子的形式，在对初学者的教学中，老师往往会重点强调第几拍做什么动作，都是为了便于记忆。）
四、肌肉记忆新北成人零基础系统中国舞培训
肌肉记忆（Muscle Memory），人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射，人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。
因此在舞蹈演员在学习一个全新的动作时，往往需要进行摆动作。一方面是为了便于找到更加合适的舞姿形态，另一方面就是要形成一种肌肉记忆。而这就是从有意识过渡到无意识的一个重要阶段。
THE END
以上是记忆舞蹈动作的方法，如果你想和舞蹈演员一样在学习舞蹈的过程中记忆迅速，那么按照以上的方法去学习，多多练习，多向自己的舞蹈老师请教，让自己记住越来越多的舞蹈套路或者作品，长时间的练习不仅仅让你拥有展示的空间，更多的是锻炼了自己的记忆能力，在以后的学舞生涯中会有更多的帮助。新北成人零基础系统中国舞培训