常州天宁爵士舞哪里好爵士舞三大发力形式是什么

①爆发力：通俗的话就是说，这支舞蹈看起来好燃好炸，好有感jio！舞蹈看起来极其带感②控制力：我们要学习如何去控制自己的力量，如何将爆发出去的力量收回来。③延伸力：通俗的说就是持续的发力，没有延伸力你的动作就会是软趴趴没有感觉！
你喜欢跳舞，想跳舞那就加入吧！理由就是“喜欢”！跳舞不是少儿低龄的幼年专属，培训机构所谓那些启蒙开发对少儿幼年有用，对少年，成年就无用了吗？
我想众多想跳舞的人徘徊在舞蹈房门外，多数是因为无谓的害羞和担心，担心自己年纪偏大，肌肉骨头硬了，不能变软了，担心自己学不好，跳不好，学不会，跳不来，觉得自己跳的没有别人跳的好看，甚至觉得自己跳不好，其他人都是在看着自己跳不好，……
事实的真相是，当你在舞蹈房里跟着老师学跳舞的时候，大家和你一样，都会忙着跟老师学习，模仿老师的一举一动，看着镜子里的自己模仿的像不像，根本没有人会有闲功夫在那看你跳的怎么样，而是在看镜子的自己和老师！如果你一直在看别人，或者再关注别人有没有看你，那么你在舞蹈房里到底要做什么呢？
做看客？不，你是来跳舞的，你也希望自己有美丽的舞姿。那么就跟着老师练习吧！跳的不好，那就多练，不清楚的地方就大胆的提出来，老师会很耐心的和你讲解的。没有人会觉得你提出的问题是个笨拙的问题，事实上当你提出问题后，老师会重复详细讲解并且再演示给你看，而且此时其他没有提出问题的学员也是会照样跟着学的！并不会笑话你哦~

因为她们虽然年纪小，但是舞龄比你大，也就是他们学习修炼的时间比你久。没有必要因为这个而自惭形秽。尤其像软开度这种，年长者的确骨骼已经基本定型，但是肌肉还是能通过训练再塑形，但是没有必要过分强求的。如果你愿意去练，那么公园的阿姨、奶奶们是榜样了，她们的柔韧度也是杠杠滴~这也是需要练出来滴！
舞蹈是需要时间和毅力去坚持练习的，没有捷径。只是看你有没有这个心，愿不愿意去为这个爱好花时间，当你羡慕别人的时候，须知道被你羡慕的人在背后是花了时间和精力的，而你一直一动不动，又怎么能追上他们的步伐，如果想要超越，那就花上比他们更多的时间，不是么？