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瑜伽是一项运动，是一种特殊的健身方式。历史悠久，内涵丰富，博大精深，魅力无穷。是时下受女性青睐的健身美体运动之一。在瑜伽之路上，有艰辛，也有快乐；有精彩，也有无奈；有怦然奋进，也有信心缺失。不管你的瑜伽之路是否艰难曲折，终的收获都是健康的生活，美丽的人生。
瑜伽亦是一种文化，是一种可观可赏的行为艺术。有的瑜伽爱好者，自己不练，却喜欢观赏，这也是一种喜爱瑜伽的方式。因为欣赏也是一种享受，也能从中感受到瑜伽的魅力。
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