常州新北区瑜悦瑜伽培训机构 名师亲自授课包学包会

懒惰随性的人，做事情相对会消极怠工，或者总立目标和计划，却很少如期完成和坚持下去，长期就会带给心理一种挫败和自卑，当然也会比较随遇而安，比较容易满足，性格相对比较柔和与随顺。
这些个性都有好的一面，当然也会有相对负面的影响。不论是怎样的一种个性，我们练习瑜伽的目的，是减少烦恼。
烦恼来自于：过于努力想要，过于懒惰自卑，过于看重结果，因为这些产生了你我之间的嗔恨，攀比，计较，妒忌，而带给自己更多的烦恼。
所以，我们练习瑜伽，即使我们可以头倒立了，可以脸贴地了,可以把腿分叉成扇子面了，可是，如果我们的烦恼没有减少，我们的攀缘计较没有减少，我们还是太注重追逐一个好的结果，我们总被自己的烦恼牵着鼻子走，说明我们的瑜伽没练好，说明我们需要持之以恒得修炼。
如果非要给瑜伽一个等级的标准，瑜伽老手和新手的差别，我认为：这(上述)是的指标，而不是瑜伽体式的难易。
如果我们带着一个觉知的心、自省惮练习瑜伽体式，即使一个简单的体式，可以有非常深入的觉受，也是事半功倍的。