常州新北钢管舞舞蹈及技巧培训a常州新北爵士舞韩培训

常州美人团队舞蹈DJ培训学校
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地址：常州市新北区丰臣国际广场3号楼6楼

课程：职业钢管舞培训、性感爵士、雷鬼、职业领舞DS培训、健身美体钢管舞蹈、HIPPO钢管舞
酒吧平台领舞、TB秀（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、成品舞、舞蹈编排

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大课程:
1、平台（酒吧领舞、酒吧里面跳舞也叫DS）
2、钢管舞（管下动作、管上动作）
3、爵士（HIP-HOP和雷鬼）
4、风情艳秀（也叫TB秀、凳子秀、桌子秀、帽子秀……）
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2006年首先提出钢管舞进入女性健身市场，2007年底很多喜欢舞蹈的开始积极参与开店。很多健身馆、钢管舞教练以及很多喜欢跳舞或者喜欢舞蹈行业的人纷纷开始创业，2008~2009 的短短两年时间全国开出上百家钢管舞俱乐部，开钢管舞馆成为新青年创业的热门，在后期的日子，这个将会成为全国舞馆必开的项目之一。

钢管舞学习的注意事项，帮助钢管舞爱好者更好的实现学习钢管舞的梦想。

一、学习目的
建议：根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞；所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。

二、进行课程试听
建议：钢管舞属于技巧性舞蹈，根据难度系数及授课需要，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。

三、合理安排时间
建议：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。

四、坚持到底
建议：如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性。

五、学习服装
建议：学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用，学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。